На свете есть много заболеваний, приносящих больший вред здоровью, чем галитоз (так медики окрестили болезнь дурного запаха изо рта), но мало настолько смущающих и неудобных для жизни. Поэтому неудивительно, что полки аптеки и магазинов переполнены спреями, жидкостями для полоскания рта и леденцами, которые якобы решают эту проблему, на на самом деле являются только временной маскировкой.

Оценить «интенсивность» собственного запаха изо рта человек не в состоянии, поскольку наш дыхательный аппарат так устроен, что мы не чувствуем собственный запах. Поэтому, если появились подозрения, стоит обратиться с деликатным  вопросом к другу, родственнику или вашему стоматологу. Кстати, плохой запах изо рта в течение получаса после пробуждения галитозом не является.

Самые распространенные причины галитоза:

• Неправильная гигиена полости рта, из-за которой во рту скапливаются остатки пищи и развивается дисбактериоз ротовой полости;
• Заболевания глотки и верхних дыхательных путей: хронический ринит, фарингит, тонзиллит  ит.д.
• Стоматологические заболевания: кариес, болезни  десен и т.д.
• Табакокурение.
• Сухость во рту. Слюна помогает очищению ротовой полости, и поэтому «плохая работа» слюнных желез провоцирует галитоз.  Именно поэтому утром дыхание такое несвежее – ведь ночью слюнные железы тоже переходят на спящий режим.
• Лекарства, способствующие сухости ротовой полости: например, средства для лечения заложенного носа.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, в особенности гастроэзофагальная рефлюксная болезнь.
• Другие болезни: почечная недостаточность, онкологические заболевания, энодкринные нарушения и т.д.

Как бороться с галитозом?

• Отрегулируйте ваше питание; особенно стоит избегать сладостей.
• Избегайте сухости во рту: пейте воды (ни кофе, ни чай здесь не подходят); используйте  жевательную резинку без сахара или несладкие конфетки – они стимулируют выработку слюны;
• Выбрасывайте зубную щетку после двух-трех месяцев использования;
• Чистите не только зубы, но и язык.
• Раз в день очищайте зубной протез.
• Используйте зубные пасты с антибактериальными свойствами.

Если причиной галитоза является хроническое заболевание ротовой полости, верхних дыхательных путей или желудочно-кишечного тракта, то, разумеется, нужно лечить именно это заболевание, и плохой запах исчезнет вместе  ним.