Он-лайн поиск участкового врача
В связи с отключением сервиса Yandex.Карты поиск врача временно не работает. Мы пытаемся решить эту проблему.
Рекомендуем уточнять информацию в регистратуре Амбулатории или Центра
База учреждений наполняется
После выбора необходимой Вам категории, будет осуществлен поиск и показаны соответствующие лицензированные учреждения в радиусе 5 километров. При переходе на интересующую ссылку, Вы сможете ознакомиться с описанием учреждения, графиком его работы и контактами.
С помощью этого сервиса Вы можете найти все аптеки рядом с вашим домом, в которых есть в наличии интересующий Вас препарат, сориентироваться по его стоимости, а также ознакомиться с инструкциями к препарату.
Введите название препарата
База учреждений наполняется
После выбора необходимой Вам категории, будут показаны соответствующие учрежедния для поддержаниия красоты, здоровья и внутренней гармонии в радиусе 5 километров от введенного адреса. При переходе на интересующую ссылку, Вы сможете ознакомиться с описанием учреждения, графиком его работы и контактами.
Ваша компания оказывает услуги по восстановлению и поддержанию красоты и здоровья, духовного и физического развития? Компания CDM в рамках проекта dnipromed.com предлагает Вам сервис «Запись к врачу on-line».
Портал dnipromed.com – совместный проект компании CDM и КП «Днепропетровский городской Центр здоровья» Департамента охраны здоровья Днепропетровского городского совета. Это уникальная и наиболее полная медицинская информационная система, не имеющая аналогов среди специализированных сайтов Днепропетровской области.
Ресурсы портала dnipromed.com дадут возможность потребителю не только увидеть Вашу баннерную или контекстную рекламу, но и упростят связь между Вами и Вашими потенциальными клиентами. Позволят быстро найти нужное учреждение, специалиста, услугу или препарат, ознакомиться с ценовой политикой, отзывами и тут же записаться на прием в режиме on-line.
Целевая аудитория портала – это активные люди в возрасте от 18 до 55 лет, ценящие свое здоровье, время и стремящиеся к инновациям. Большая плотность населения, более 500 тысяч пользователей сети Internet, широкий спектр предоставляемой и обновляемой информации на dnipromed.com, обеспечат высокую посещаемость ресурса и заинтересованность потребителя в предлагаемых Вами услугах.
Максимальная отдача при минимальных затратах с порталом dnipromed.com!
Самоотравление мыслями
Привычка думать о плохом, изгоняя из мыслей любой намек на оптимизм, имеет в психологии официальное название «токсического мышления». И абсолютно неважно, насколько это «плохое» реально. Здесь действует тот же принцип, что и с определением бреда ревности – для диагноза важно не то, была ли измена на самом деле, а то, как к ней относится партнер. Токсическое мышление разрушает психическое здоровье и провоцирует в дальнейшем развитие более серьезных заболеваний. Поэтому так важно уметь его распознать и вовремя остановить самоотравление мыслями.
Почему вообще возникает и закрепляется токсическое мышление?
На первый взгляд, это абсолютно бессмысленно: сидеть и думать о том, как все плохо, а станет еще хуже, а потом наступит тотальный крах. И вряд ли человека, который развивает эти темы вслух, посчитают интересным собеседником. Но на биохимическом уровне за негативные мысли мозг выдает поощрительный гормон удовольствия – дофамин. Прогнозировать будущее и думать, как избежать грядущих неприятностей – это правильная, отработанная еще с палеолита стратегия выживания.
Однако при токсическом мышлении незаметно для человека средство начинает становиться важнее, чем цель: дело уже не в выработке разумной тактики на будущее, а в получении дофаминового лакомства за мысли о плохом. Система усложняется: еще большее дофаминовое вознаграждение человек получает после того, как, вдоволь напугав себя и убедив в беспросветности грядущего, он прерывает поток негатива «псевдохорошими мыслями».
Эти мысли коварны тем, что временно успокаивают человека, но не сподвигают к действию. Свою задачу – заставить мозг выдать еще дозу гормона удовольствия – они выполнили. Псеводхорошие мысли уходят до следующего раза, который наступает довольно скоро, так как реальная или вымышленная проблема не решена. И рано или поздно на неосознанном уровне закрепляется уверенность в том, что решать ее и не нужно. Как? Лишиться такого надежного, бесперебойного источника удовольствия? И потому человек не отказывается от своего пессимизма, как бы дорого он ему не обходился в остальном.
Как поймать себя на токсическом мышлении и распознать псевдохорошие мысли?
- они не дают затухнуть гневу и обиде
- дают чувствовать себя хорошими, умными и правильными в сравнении с кем-то. Мы не идеальны, но другие уж такие плохие!
- оправдывают и освобождают от ответственности за отсутствие любого личного роста (неудача в попытке бросить курить, получить новую работу и т.д.), переводя вину на других.
- дают ложное чувство близости с другими за счет «объединяющего предательства» - совместных сплетен и заговоров.
Более конкретные типы псеводохороших мыслей:
- Игра в жертву (например: дома все пользуются моей добротой и сидят на шее; я так устала, а никто не хочет мне помочь, всем безразлично мое состояние)
- Блокировка связи (то, что я могу сказать, расстроит моих близких, и потому я буду героически страдать молча, а они пусть догадываются, в чем дело и в чем они виноваты)
- Спасать других, не спрашивая их мнение о методах спасения (Она не понимает, как ей будет лучше, но потом поймет и поблагодарит).
- Придирки и жалобы. Здесь использование слов «все», «никогда», «бесконечно», «постоянно» позволяет отличить конфликтные ситуации, когда вы действительно пытаетесь найти решение, от желания получить дофаминовое лакомство. В конфликте предъявляются конкретные жалобы на конкретные обстоятельства, придирки и жалобы – это обобщения.
- Обвинения и оправдания. Обвинения, естественно, других, и оправдания себя. Идут как вместе, так и по отдельности.
- Сплетни, в которых осуждение других автоматически увязывается с возвышением себя.
Все виды этих мыслей возможны как первый шаг в осознании проблемы; но очень важно, чтобы после того, как человек посидел и подумал, он приступил бы к решению проблемы. Псевдохорошие мысли превращаются в серьезную психологическую проблему, если после обдумывания человек не предпринимает ничего более конкретного – ему достаточно и наступившего чувства облегчения.
Предыдущая Следующая
Для комментирования заполните форму.