Он-лайн поиск участкового врача
В связи с отключением сервиса Yandex.Карты поиск врача временно не работает. Мы пытаемся решить эту проблему.
Рекомендуем уточнять информацию в регистратуре Амбулатории или Центра
База учреждений наполняется
После выбора необходимой Вам категории, будет осуществлен поиск и показаны соответствующие лицензированные учреждения в радиусе 5 километров. При переходе на интересующую ссылку, Вы сможете ознакомиться с описанием учреждения, графиком его работы и контактами.
С помощью этого сервиса Вы можете найти все аптеки рядом с вашим домом, в которых есть в наличии интересующий Вас препарат, сориентироваться по его стоимости, а также ознакомиться с инструкциями к препарату.
Введите название препарата
База учреждений наполняется
После выбора необходимой Вам категории, будут показаны соответствующие учрежедния для поддержаниия красоты, здоровья и внутренней гармонии в радиусе 5 километров от введенного адреса. При переходе на интересующую ссылку, Вы сможете ознакомиться с описанием учреждения, графиком его работы и контактами.
Ваша компания оказывает услуги по восстановлению и поддержанию красоты и здоровья, духовного и физического развития? Компания CDM в рамках проекта dnipromed.com предлагает Вам сервис «Запись к врачу on-line».
Портал dnipromed.com – совместный проект компании CDM и КП «Днепропетровский городской Центр здоровья» Департамента охраны здоровья Днепропетровского городского совета. Это уникальная и наиболее полная медицинская информационная система, не имеющая аналогов среди специализированных сайтов Днепропетровской области.
Ресурсы портала dnipromed.com дадут возможность потребителю не только увидеть Вашу баннерную или контекстную рекламу, но и упростят связь между Вами и Вашими потенциальными клиентами. Позволят быстро найти нужное учреждение, специалиста, услугу или препарат, ознакомиться с ценовой политикой, отзывами и тут же записаться на прием в режиме on-line.
Целевая аудитория портала – это активные люди в возрасте от 18 до 55 лет, ценящие свое здоровье, время и стремящиеся к инновациям. Большая плотность населения, более 500 тысяч пользователей сети Internet, широкий спектр предоставляемой и обновляемой информации на dnipromed.com, обеспечат высокую посещаемость ресурса и заинтересованность потребителя в предлагаемых Вами услугах.
Максимальная отдача при минимальных затратах с порталом dnipromed.com!
Семь правил здорового сна
Всем нам хорошо известно насколько важен для человеческого организма здоровый сон. При его недостатке мы чувствуем себя подавленными, раздражительными, неуверенными в себе. При этом показатели интеллектуальной деятельности значительно ниже, нежели у людей, которые имели удовольствие вдоволь насладиться сном.
Чтобы ваш сон стал глубоким и придавал новые силы, остановимся на некоторых правилах здорового сна:
1. Для здорового сна лучше выбирать кровать с умеренно твердой поверхностью. Слишком мягкий матрас рекомендуется заменить на более твердую поверхность. Все дело в том, что на мягких перинах тело прогибается, что вызывает нарушение кровоснабжения организма, да и к тому же некоторые органы в таких ситуациях оказываются зажатыми.
2. Не следует забывать о том, в каком положении во время сна будет оставаться голова и шейный отдел. Подушка, на который вы спите, не должна быть высокой. При возможности лучше обходиться без нее, либо ограничиться тонкой и достаточно плотной подушкой.
3. Для того, чтобы сон был легким и организм мог расслабиться, следует позаботиться о приеме легкой пищи. Кстати, ее употребление лучше исключить вовсе за два часа до сна. Медики считают, что взрослому человеку для здорового сна достаточно 7 — 8 часов.
4. Следует вовремя ложиться спать и привести в норму свои биологические часы. Самое полезное время для сна - с одиннадцати часов вечера до пяти часов утра. В любом случае, сон обязательно должен захватывать время от двух часов ночи до четырех часов утра. В это время он самый сильный. И нужно постараться поспать в этот промежуток хотя бы один час. Днем спать не рекомендуется.
5. Возьмите за правило засыпать и просыпаться каждый день в одно и то же время. Потом вам не нужно будет ставить будильник на дополнительных пару минут. Внутренние часы сами будут подсказывать, когда нужно просыпаться.
Предыдущая Следующая
Для комментирования заполните форму.