Он-лайн поиск участкового врача
В связи с отключением сервиса Yandex.Карты поиск врача временно не работает. Мы пытаемся решить эту проблему.
Рекомендуем уточнять информацию в регистратуре Амбулатории или Центра
База учреждений наполняется
После выбора необходимой Вам категории, будет осуществлен поиск и показаны соответствующие лицензированные учреждения в радиусе 5 километров. При переходе на интересующую ссылку, Вы сможете ознакомиться с описанием учреждения, графиком его работы и контактами.
С помощью этого сервиса Вы можете найти все аптеки рядом с вашим домом, в которых есть в наличии интересующий Вас препарат, сориентироваться по его стоимости, а также ознакомиться с инструкциями к препарату.
Введите название препарата
База учреждений наполняется
После выбора необходимой Вам категории, будут показаны соответствующие учрежедния для поддержаниия красоты, здоровья и внутренней гармонии в радиусе 5 километров от введенного адреса. При переходе на интересующую ссылку, Вы сможете ознакомиться с описанием учреждения, графиком его работы и контактами.
Ваша компания оказывает услуги по восстановлению и поддержанию красоты и здоровья, духовного и физического развития? Компания CDM в рамках проекта dnipromed.com предлагает Вам сервис «Запись к врачу on-line».
Портал dnipromed.com – совместный проект компании CDM и КП «Днепропетровский городской Центр здоровья» Департамента охраны здоровья Днепропетровского городского совета. Это уникальная и наиболее полная медицинская информационная система, не имеющая аналогов среди специализированных сайтов Днепропетровской области.
Ресурсы портала dnipromed.com дадут возможность потребителю не только увидеть Вашу баннерную или контекстную рекламу, но и упростят связь между Вами и Вашими потенциальными клиентами. Позволят быстро найти нужное учреждение, специалиста, услугу или препарат, ознакомиться с ценовой политикой, отзывами и тут же записаться на прием в режиме on-line.
Целевая аудитория портала – это активные люди в возрасте от 18 до 55 лет, ценящие свое здоровье, время и стремящиеся к инновациям. Большая плотность населения, более 500 тысяч пользователей сети Internet, широкий спектр предоставляемой и обновляемой информации на dnipromed.com, обеспечат высокую посещаемость ресурса и заинтересованность потребителя в предлагаемых Вами услугах.
Максимальная отдача при минимальных затратах с порталом dnipromed.com!
Как удержаться от ночных визитов к холодильнику?
Существует популярный миф, что есть после шести вредно. На самом деле, цифра шесть никакого сакрального значения не имеет: вредно наедаться на ночь, точнее, меньше чем за два-три часа до сна. То есть, если вы сова и ложитесь спать к двум часам ночи, то в одиннадцать вечера можно поужинать с чистой совестью.
Но поздний ужин должен быть легкоусвояемым; его калорийность должна составлять меньше трети от вашего дневного рациона.
Однако голод тоже бывает разным: есть голод физический, а есть психологический, когда потребности в калориях давно удовлетворены, а есть все равно хочется. Обычно психологический голод наступает внезапно и требует что-то остренькое или сладенькое, - не кусок хлеба, а лакомство.
Как отличить психологический голод от физического?
Возьмите, как Гамлет череп Йорика, какой-нибудь фрукт или овощ, например, помидор, и задайте себе вопрос «Хочу ли я его съесть?». Если помидор или яболоко энтузиазма не вызывают, а мороженого хочется по-прежнему, значит, это голод психологический. Как его обмануть?
- Съесть что-то полезное и малокалорийное, - лист капусты или пучок укропа, - чтобы занять челюсти.
- Не провоцировать себя, оставляя в холодильнике что-то соблазнительное. Если на его полках будет только пожухший шпинат, вы захлопнете дверцу и отойдете с пустыми руками.
- Все самое вкусное съедать за завтраком и обедом. Диетологи советуют отдавать предпочтение именно завтраку.
- Как можно раньше чистить зубы на ночь. Мысль, что после этого пирожного придется их чистить опять, вполне способна удержать от визита к холодильнику. И лень будет во благо.
- Вечером развлекать себя рисованием, собиранием паззлов, исполнением этюдов Шопена: всем, что занимает руки работой. Когда руки свободны, мысль о том, что можно их занять бутербродом, прокрадывается в голову незаметно и коварно.
Важно помнить о том, что нездоровый ночной апетит может быть симптомом болезней желудочно-кишечного тракта: гастрита, язвы желудка и т.д. Если ночной аппетит сочетается с другими беспокоящими вас симптомами, обязательно посетите гастроэнтеролога!
Предыдущая Следующая
Для комментирования заполните форму.