Он-лайн поиск участкового врача
В связи с отключением сервиса Yandex.Карты поиск врача временно не работает. Мы пытаемся решить эту проблему.
Рекомендуем уточнять информацию в регистратуре Амбулатории или Центра
База учреждений наполняется
После выбора необходимой Вам категории, будет осуществлен поиск и показаны соответствующие лицензированные учреждения в радиусе 5 километров. При переходе на интересующую ссылку, Вы сможете ознакомиться с описанием учреждения, графиком его работы и контактами.
С помощью этого сервиса Вы можете найти все аптеки рядом с вашим домом, в которых есть в наличии интересующий Вас препарат, сориентироваться по его стоимости, а также ознакомиться с инструкциями к препарату.
Введите название препарата
База учреждений наполняется
После выбора необходимой Вам категории, будут показаны соответствующие учрежедния для поддержаниия красоты, здоровья и внутренней гармонии в радиусе 5 километров от введенного адреса. При переходе на интересующую ссылку, Вы сможете ознакомиться с описанием учреждения, графиком его работы и контактами.
Ваша компания оказывает услуги по восстановлению и поддержанию красоты и здоровья, духовного и физического развития? Компания CDM в рамках проекта dnipromed.com предлагает Вам сервис «Запись к врачу on-line».
Портал dnipromed.com – совместный проект компании CDM и КП «Днепропетровский городской Центр здоровья» Департамента охраны здоровья Днепропетровского городского совета. Это уникальная и наиболее полная медицинская информационная система, не имеющая аналогов среди специализированных сайтов Днепропетровской области.
Ресурсы портала dnipromed.com дадут возможность потребителю не только увидеть Вашу баннерную или контекстную рекламу, но и упростят связь между Вами и Вашими потенциальными клиентами. Позволят быстро найти нужное учреждение, специалиста, услугу или препарат, ознакомиться с ценовой политикой, отзывами и тут же записаться на прием в режиме on-line.
Целевая аудитория портала – это активные люди в возрасте от 18 до 55 лет, ценящие свое здоровье, время и стремящиеся к инновациям. Большая плотность населения, более 500 тысяч пользователей сети Internet, широкий спектр предоставляемой и обновляемой информации на dnipromed.com, обеспечат высокую посещаемость ресурса и заинтересованность потребителя в предлагаемых Вами услугах.
Максимальная отдача при минимальных затратах с порталом dnipromed.com!
Избежать очередного приступа мигрени
- Ведите дневник приступов мигрени и пищевой дневник: вам это поможет вычислить личные «спусковые крючки» мигрени, а врачу - назначить лечение.
- Пейте достаточное количество жидкости.
- Кроме ваших личных триггеров мигрени (запах, вкус и т.д.), стоит избегать кофеина и никотина. Они и сами по себе являются триггерами, и усиливают действие других факторов.
- Регулярно упражняйтесь.
Чрезмерная физическая нагрузка может спровоцировать очередной приступ; но посильные, регулярные занятия в бассейне, длительные прогулки и велосипедная езда, напротив, уменьшают частоту приступов. Также очень полезны упражнения на расслабление мышц (йога, медитация); они помогут не только уменьшить частоту приступа, но и ослабят боль во время него.
- Уменьшайте эффект гормонального влияния.
Если вы женщина, и приступы наступают незадолго до, после или во время менструации, то ваше состояние облегчит накожный эстрогеновый пластырь, который надо наклеить за три дня до наступления месячных.
- Ложитесь спать в одно и то же время и высыпайтесь, но не спите слишком долго. Если не получается соблюдать режим сна полностью, то постарайтесь хотя бы ложиться спать в одно и то же время.
- Десять минут в день посвятите дыхательным упражнениям: просто делайте медленные и глубокие вдохи и выдохи, а, закончив, посидите спокойно минуту или две.
Используйте превентивное медикаментозное лечение если:
- приступы мигрени происходят с вами четыре или больше раз в месяц;
- последний приступ продолжался двенадцать часов и более;
- если назначенные врачом медикаменты не уменьшают силу приступа;
- приступы отличаются «затяжной» аурой и долгим периодом восстановления;
- вы, скорее всего, нуждаетесь в регулярном приеме лекарств для профилактики развитии приступов.
Вам могут назначить препараты группы бета-адреноблокаторов, антидепрессанты либо противорвотные.
Старайтесь заранее рационально спланировать свой день; если вы сова, максимальную нагрузку оставьте на вечер, если жаворонок – на первую половину дня.
Предыдущая Следующая
Для комментирования заполните форму.