Гемоглобин – это сложный белок, содержащий железо; гемоглобин у человека находится в эритроцитах и «работает» переносчиком кислорода. Он доставляет его каждой клетке нашего тела, чтобы та дышала.

Как работает гемоглобин?

В капиллярах легких содержащийся в эритроцитах гемоглобин соединяется с кислородом и дальше вместе с током крови доставляет его органам и тканям тела, нуждающимся в кислороде. Там благодаря окислительным процессам кислород освобождается и поступает в клетки.

Но на трудовые подвиги гемоглобин способен только в присутствии железа. Если по какой-то причине возникает недостаток железа в организме, гемоглобин вначале расходует все запасы железа в крови, печени и селезенке, а затем начинает жить на предложенном ему минимуме. И ради того, чтобы мозг и сердце получались свой кислород в полном объеме, на урезанный паек переходят волосы, ногти и пр.

Когда дефицит железа достигает определенного уровня, то и уровень гемоглобина начинает снижаться: зачем держать большой таксопарк, если нет бензина?

Нормой содержания гемоглобина в крови считается:

Мужчины: 130-160 г/л (нижний предел – 120 г/л, верхний – 180 г/л)

Женщины: 120-150 г/л

Дети: через 1-3 дня после рождения уровень гемоглобина максимальный – от 145 до 225 г/л; к 3-6 месяцам гемоглобин снижается до 95-135 г/л, а с одного года и до 18 лет отмечается постепенное увеличение нормального уровня гемоглобина в крови.

У беременных женщин из-за задержки жидкости в организме происходит гемодилюция – физиологическое разведение крови. Поскольку кровь стала «жиже», уровень гемоглобина тоже понижается и в норме составляет от 110 до 155 г/л.

В результате внутритробного развития ребенка железо и фолиевая кислота расходуется быстрыми темпами, и если до беременности у женщины был железодефицит или дефицит фолиевой кислоты в организме, то проблемы, связанные со снижением гемоглобина, могут возникнуть уже на ранних сроках беременности.

Если цифры гемоглобина ниже указанных норм, такое состояние называется анемией. Наиболее частая разновидность анемии – железодефицитная анемия.

Симптомы железодефицитной анемии:

- волосы теряют блеск, «секутся», больше выпадают, седеют

- кожа становится сухой, дряблой, шелушащейся и тоже тускнеет

- ногти уплощаются, становятся тонкими, матовыми, на них появляются поперечные линии; легко расслаиваются и ломаются.

- глазные склеры становятся голубоватыми

- хейлит в уголках рта («заеды»), чувство жжения на слизистой десен, языка

Анемия – это не болезнь, а состояние, причиной которого является болезнь. Ее-то и нужно диагностировать.

Правильный диагноз может определить:

• гастроэнтеролог в случае явной или скрытой кровопотери из желудочно-кишечного тракта. Очень часто желудочно-кишечные кровотечения проходят незаметно, бессимптомно, особенно у людей старше 50 лет.
• эндокринолог: двадцать пять процентов больных гипотиреозом страдают от анемии.
• диетолог: возможно, причина анемии в том, что в организм с пищей поступает мало железа, группа риска – вегетарианцы и поклонники диет.

Как не допустить развития анемии?

Один раз в год сдавайте общий анализ крови, чтобы определить уровень гемоглобина в крови. Чтобы найти скрытый железодефицит, при котором показатели гемоглобина еще в норме, но запасы железа в крови и тканях на исходе, нужно сдать анализ крови на  сывороточное железо, ферритин, трансферрин,  насыщение трансферрина железом, общую железосвязывающую способность сыворотки. Железодефицит встречается вдесятеро чаще анемии, и анемия лечится дольше, чем железодефицит.

Советы при лечении анемии

• Передозировка железа так же опасна, как и его дефицит, поэтому не превышайте назначенную вам дозу. Избыток железа будет откладываться в печени, селезенке, сердце, поджелудочной железе.
• Одновременно с приемом препаратов железа принимайте аскорбиновую кислоту в расчете 4-5 мг. витамина на каждый миллиграмм железа. Так железо будет быстрее усваиваться в организме.
• Не принимайте одновременно с железом кальций, антациды и антибиотики тетрациклинового ряда, которые уменьшают его усвоение.
• Не запивайте препараты железа чаем, кофе, молоком. Однако молоко можно выпить после приема препарата, если почувствуете тошноту

Лечение анемии должно проходить только по назначениям врача и под его контролем!