Повышенное потоотделение, называющееся в медицине «гипергидроз», — частое явление в современном мире. Зачастую чрезмерное потоотделение напрямую взаимосвязано с лишним весом, гормональным сбоем или же реакцией организма на постоянные стрессы. 

Если у вас не выявлено при медицинском обследовании состояния, связанного с гипергидрозом, но при этом  вы считаете, что вы сильно потеете, рекомендуем  принять некоторые меры для контроля потоотделения. 

Во-первых, самым простым средством, способным обезопасить появление мокрых пятен под мышками, конечно же является антиперсперант. Убедитесь в том, что вы используете именно антиперсперант, а не дезодорант. Ведь, последний, не только не контролирует потоотделение, но и способен вызвать раздражение кожи, в том случае, если пот смешается с отдушками и прочими химическими элементами, содержащимися в спрее. Не забывайте о сухих антиперсперантах. На ночь смывайте остатки антиперсперанта, позволяя коже дышать. Ведь при заблокированных порах потоотделение может еще больше усилится. Для тех, кого беспокоит повышенное потоотделение ног созданы специальные средства как  в виде аэрозолей, так и в виде мазей. Не поленитесь, предварительно проконсультировавшись с доктором, заглянут в аптеку. 

Носите правильную одежду. Выбирайте одежду из натуральных тканей:  хлопка и льна. Дело в том, что натуральные ткани позволяют коже дышать , а так же хорошо впитывают пот. Не стесняйтесь использовать запасную одежду и сменные туфли, которые можно  носить на работе. Тем самым  вы сможете если не контролировать ваше потоотделения, то хотя бы бороться с неприятным запахом, являющимся частым спутником основной проблемы.

Измените свой стиль жизни, в том числе и ежедневный рацион. Не для кого не секрет, что острая пища приводит к повышенному потоотделению. Постарайтесь сократить употребление еды, щедро приправленных перцем, чесноком и другими острыми приправами. То же самое правило можно применить ко всем кофейным напиткам.

Избавьтесь от лишних килограммов. Лишний вес является одной из наиболее распространенных причин, вызывающих повышенное потоотделение.

Чрезмерное потоотделение  в стрессовых ситуациях легко избежать, употребляя  успокаивающие чаи перед  важным деловым свиданием или предстоящей пресс-конференцией. Не забывайте прежде проконсультироваться с врачом.

Медицинская помощь. Все примеры, приведенные ранее хороши в том случае, если ваш доктор не видит явных причин для медикаментозного лечения. Но если вы не согласны с его мнением, вы в праве обратиться за консультацией  к другому специалисту. Обратитесь к дерматологу.   Возможно в организме есть инфекция или есть проблемы с щитовидной железой. Это поможет установить специальный анализ крови.

В крайнем случае вы можете прибежать к инъекциям ботокса, который парализует потовые железы на 7-19 месяцев уже после 1 инъекции.