Про заболевания психики существует множество мифов. Например, что психические заболевания крайне редки, они случаются где-то, с кем-то, но только с не с тобой и не с твоими близкими. На самом деле  шанс заболеть клинической депрессией выше, чем диабетом; однако никто не требует вылечить диабет усилием воли, в то время как больной депрессией все время слышит фразы наподобие «мне тоже было плохо, но я же взял себя в руки!».

В целом же каким-то психическим заболеванием хотя бы раз в жизни страдал каждый четвертый. Однако опыта грамотного обсуждения и правильного восприятия психических болезней в нашем обществе нет: эта тема табуирована даже больше, чем венерические заболевания. Нельзя сказать, что на тему болезней психики вообще не выходит книг, но частая особенность такого  «научпопа» - это знакомство с теорией и невозможность применить полученные знания на практике.

Авторы, наоборот, сосредоточились на практической пользе книги; вместо того, чтобы выбрать болезни поинтересней и поэкзотичней, они макcимально просто и доступно рассказывают о самых распространенных психических расстройствах: биполярном, антисоциальном, тревожном и пограничном, СДВГ, синдроме Аспергера и шизофрении. Они дают именно ту информацию, которая нужна больному и его родственникам.

Где в мозгу возникает «поломка»? К чему она приводит? Как прогрессирует болезнь? Как живут те, кто столкнулся с болезнью? Какие препараты будут назначены? Как они повлияют на качество жизни?  К кому идти – психологу, психотерапевту или психиатру? И когда идти? Это еще норма или уже нет?

Каждое расстройство проиллюстрировано примером из жизни; кроме того, оба автора пережили клиничеcкую депрессию и знают, о чем пишут, не понаслышке. В конце каждой главы – краткий чек-лист главных признаков болезни; и это очень помогает успокоиться, перестать «примерять на себя» и читать дальше.

Цитата:

«Тревожные проявления вызывают сильный стресс или мешают человеку функционировать в важных для него сферах жизни. Многие люди с повышенной тревожностью хорошо к ней адаптированы, и эта их особенность не сказывается ни на работе, ни на личных отношениях. О расстройстве можно говорить, только когда человек оказывается серьезно выбит из колеи неадекватными ситуации страхами (например, блестяще подготовленный отличник не просто волнуется перед экзаменом, а беспокоится настолько, что забывает выученный билет) и такие случаи повторяются регулярно. При этом симптомы не должны быть связаны с употреблением медикаментов или каких-либо других психоактивных веществ.

Генерализованное тревожное расстройство легко перепутать с большим депрессивным расстройством — особенно в том, что касается повышенной утомляемости и проблем с концентрацией. Для их дифференциации во врачебной практике существует эмпирическое правило (впрочем, никак не подтвержденное статистически): депрессия и тревожное расстройство по-разному «ведут себя» в течение дня. Обычно депрессивные больные просыпаются с утра разбитыми и бессильными, а к вечеру «расходятся», набираются энергии и чувствуют себя лучше. Тревожные, наоборот, просыпаются относительно спокойными, но за день «накапливают» стресс, и в течение дня их самочувствие ухудшается».