Весенние и пасхальные праздники традиционно массовые и семейные для Украины. На праздничном или пикниковом столе всегда много разных вкусных блюд и напитков.

Чтобы праздники были радостные и здоровые врачи советуют:

• очень тщательно выбирайте продукты питания, обращайте внимание на срок годности, целостность упаковки;
• не покупайте продукты (особенно мясо и яйца) на стихийных рынках, с рук, с земли;
• не закупайте и не готовьте продукты в больших количествах, особенно те, которые быстро портятся - майонезные салаты, блюда из мяса и молока, кремовые торты и пирожные;
• не употребляйте дикорастущих грибов, особенно тех, которые вы сами не собирали;
• во время приготовления пищи соблюдайте правила термической обработки;
• храните продукты согласно требованиям к температурным режимам.

Ешьте и пейте все по желанию, но понемногу. Людям с болезнями пищеварительной системы желательно ограничить употребление жирной, жареной пищи, отдав предпочтение салатам, рыбе, фруктам.

Чтобы быстро не опьянеть, перед тем, как пить алкогольные напитки - нужно хорошо поесть. Не запивайте спиртное газированной сладкой водой.

Старайтесь не курить. Никотин сужает сосуды и создает дополнительную «токсическую» нагрузку.

В случае возникновения каких-либо расстройств здоровья не ждите завершения праздников - обращайтесь к врачу. Все лечебные учреждения города работают в праздничные дни.