4589
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ (с 9:00 до 18:00) (056) 745-55-21
Медицинская реформа. Основные принципы.
Поиск
Поиск участкового врача
google_dnipromed twitter_dnipromed youtube_dnipromed" facebook_dnipromed vk_dnipromed

Он-лайн поиск участкового врача

  
Например: пл. Октябрьская 4, просп. Кирова 127, ул. Героев Сталинграда 10

После осуществления поиска, Вам будет показан соответствующий Центр и Амбулатория с перечнем специалистов. В связи с медицинской реформой, участковые терапевты и педиатры переквалифицируются во врачей семейной медицины. При отсутствии Вашего адреса у терапевта или педиатра, рекомендуем просмотреть поле «Семейный врач».

Рекомендуем уточнять информацию в регистратуре Амбулатории или Центра

online physician

База учреждений наполняется

После выбора необходимой Вам категории, будет осуществлен поиск и показаны соответствующие лицензированные учреждения в радиусе 5 километров. При переходе на интересующую ссылку, Вы сможете ознакомиться с описанием учреждения, графиком его работы и контактами.

Категория учреждения

Выберите специализацию



Введите Ваш адрес



online physician

С помощью этого сервиса Вы можете найти все аптеки рядом с вашим домом, в которых есть в наличии интересующий Вас препарат, сориентироваться по его стоимости, а также ознакомиться с инструкциями к препарату.





Введите название препарата

    


Для наиболее точного поиска, следует вводить название препарата частично и затем выбрать нужный из предлагаемого списка. Минимальная длинна поискового запроса – 3 символа (первые буквы названия). Например, при поиске препарата «Ранитидин», лучше ввести «Ран».
online physician

База учреждений наполняется

После выбора необходимой Вам категории, будут показаны соответствующие учрежедния для поддержаниия красоты, здоровья и внутренней гармонии в радиусе 5 километров от введенного адреса. При переходе на интересующую ссылку, Вы сможете ознакомиться с описанием учреждения, графиком его работы и контактами.

Категория учреждения

Выберите специализацию



Введите Ваш адрес



Ваша компания оказывает услуги по восстановлению и поддержанию красоты и здоровья, духовного и физического развития? Компания CDM в рамках проекта dnipromed.com предлагает Вам сервис «Запись к врачу on-line».

Портал dnipromed.com – совместный проект компании CDM и КП «Днепропетровский городской Центр здоровья» Департамента охраны здоровья Днепропетровского городского совета. Это уникальная и наиболее полная медицинская информационная система, не имеющая аналогов среди специализированных сайтов Днепропетровской области.

Ресурсы портала dnipromed.com дадут возможность потребителю не только увидеть Вашу баннерную или контекстную рекламу, но и упростят связь между Вами и Вашими потенциальными клиентами. Позволят быстро найти нужное учреждение, специалиста, услугу или препарат, ознакомиться с ценовой политикой, отзывами и тут же записаться на прием в режиме on-line.

Целевая аудитория портала – это активные люди в возрасте от 18 до 55 лет, ценящие свое здоровье, время и стремящиеся к инновациям. Большая плотность населения, более 500 тысяч пользователей сети Internet, широкий спектр предоставляемой и обновляемой информации на dnipromed.com, обеспечат высокую посещаемость ресурса и заинтересованность потребителя в предлагаемых Вами услугах.

Максимальная отдача при минимальных затратах с порталом dnipromed.com!

«Прокачать мозг»: советы врачей, эксперименты ученых

Существует множество псевдонаучных методик «прокачки мозга» и «разгона мозга» с разными экзотическими технологиями, от приема волшебных таблеток до кибершлема с торсионными излучателями. На самом деле методики настоящей «прокачки мозга» таят в себе не больше тайны, чем регулярные упражнения в спортзале.

Мозг, как и мышцы, нуждается в тренировках. Помните, как любовно Пуаро говорил про «задачку для маленьких серых клеточек»? Поэтому с большинством нижеперечисленных советов вы уже так или иначе знакомы. Но, если начать регулярно применять их на практике, результат вам понравится. Итак, чтобы «прокачать мозг», надо:

  • Играть в интеллектуальные игры.

Исследование Оксфордского универститета рекомендует шахматы, покер, судоку, разгадывание кроссвордов и т.д. Это действительно замедляет возрастную деградацию нейронов.

  • Развивать свое чувство ритма: записаться на латиноамериканские танцы или хотя бы тихонечно похлопывать ладонями по коленям, слушая любимую музыку.

За чувство ритма отвечают базальные ганглии, которые заодно участвуют в осуществлении интегративных процессов высшей нервоной деятельности.

  • Вести дневник в любой форме: от классической тетради в кожаном переплете до постов в ЖЖ, Фейсбуке, ВК.

Умение четко формулировать мысли и делать выводы из прожитого может пригодиться везде, будь то необитаемый остров или остров с людоедами.

  • Читать книги разных жанров: среди прочего, это повышает способность мозга упорядочивать данные. (Проверено на персонажах «Войны и мира». Или «Битвы Престолов»)
  • Тренировать память: учить наизусть телефоны друзей, списки покупок в супермаркете, афоризмы любимых писателей и особенно – стихотворения.

У таксистов, которые вынуждены постоянко искать и запоминать новые маршруты, увеличивается гиппокамп. А гиппокамп  участвует в механизмах формирования эмоций и процесах перехода кратковременной памяти в долговременную. Полезная штука, в общем.

  • Решать в уме простые арифметические задачи.

Например, собрав в корзину все товары, постарайтесь вспомнить цену каждого и прикинуть общую сумму покупки. Более веселый вариант для таких тренировок – это установка «умного» приложения, которое регулярно будет подкидывать задачки на память и сообразительность.

  • Слушать классику: тридцать крыс, после того, как два месяца слушали Моцарта, пробегали лабиринт быстрее и с меньшим количеством ошибок, чем контрольная группа, которая наслаждалась тишиной.

Конечно, брать пример с крыс кажется не лучшей стратегией, но, с другой стороны, если это помогло даже крысам, то для людей эффект должен быть еще интересней.

  • Учить иностранный язык: это занятие быстро формирует  новые нейронные связи в мозгу и сбивает его с рутинного, квадратно-гнездового способа мышления.
  • Менять руку:  пытаться делать что-то левой, если вы правша, и правой, если левша.

Как доказало исследование Университета Дюка, это тоже способствует формированию новых нейронных связей. А делов-то: набрать телефонный номер или расчесаться «другой» рукой!

  • Правильно питаться: включите в меню побольше рыбы, грецких орехов, тыквенных семечек.
  • Делать паузы:  час работы ума – несколько минут простых упражнений.

Прогулка по лестнице на один этаж вверх и вниз отлично подойдет. Так вы дадите время аналитическим центрам переварить и обработать информацию.

  • Высыпаться: недосыпание губит нейроны.

Компенсировать ущерб от недосыпа можно только на следующую ночь, но не через ночь, и уж точно не в конце недели. Обычно восьми часов сна вполне достаточно.

  • Выбираться на свежий воздух.

Исследование университета Солка показало, что умеренная физическая загрузка в сочетании со свежим воздухом вынуждает мозг наращивать новые нейроны. Гуляя среди деревьев, мы делаем кору всего головного мозга все толще и толще.

  • Выбросить телевизор:  нагрузка на мозг равноценна чтению Шопенгауэра, а вот пользы никакой, разве что уровень кортизола (пресловутого гормона стресса) вырастет в два раза.



Предыдущая Следующая
Комментариев пока нет
Оставить комментарий

Для комментирования заполните форму.

Подтвердите, что Вы не робот - дайте ответ на вопрос:


Выберите растение:
 Дом
 Гитара
 Одуванчик
 Костер
 Картина

Выбрать другой вопрос

© 2017 Разработано компанией CDM, все права защищены.
Яндекс.Метрика