У абстрактного утверждения, что все болезни «от головы» есть и вполне рациональное физиологическое объяснение. Еще в начале 20-го столетия физиолог Ганс Селье отследил способность организма мобилизоваться и перераспределять функционирование, реагируя на внешний раздражитель. Он назвал это стресс-реакцией, которая легла в основу концепции стресса. 

Говоря обывательским языком, стрессом мы называем некое негативное влияние как извне, так изнутри (к примеру, болезнь). Но если с болезнью всё еще как-то более-менее понятно – организм реагирует на нее, бросая все свои силы именно на борьбу с недугом. То вот с «бытовым» стрессом всё не так прозрачно. 

Скажем, в древние времена стрессом была откровенная опасность для жизни – убежать от агрессора, спрятаться или победить его, вот задача, которая намного легче решалась за счет изменения биохимических реакций в организме, в том числе прилива адреналина. Так что краткосрочный стресс, в принципе, даже полезен и необходим. Почему же тогда сейчас мы отовсюду слышим, что от стресса выпадают волосы, открываются язвы, развивается функциональная диспепсия и бесплодие? 

Итак, стресс запускает в организме сложную гормональную цепочку, которая начинается в гипоталамусе – высвобождается гормон либерин, он достигает гипофиза, тот отвечает выбросом адренокортикотропного гормона, тот влияет на кору надпочечников, которые в свою очередь синтезируют глюкокортикоиды (кортизолаи кортикостерон). Эти волшебные гормоны активируют те клетки, которым нужно адаптироваться и подавляют все остальные. 

Куда же в этой схеме подевался адреналин? Он в это же время также поступает в кровь из внутренней части надпочечников. Это он повышает кровяное давление (так что сердце колотится и словно хочет  выпрыгнуть из грудной клетки). Он сужает не только сосуды сердца, но и кожи и органов брюшной полости, так что когда это происходит длительное время стенки желудка и кишечника не получают достаточное количество кислорода, отсюда и развивается функциональная диспепсия, гастрит и другие заболевания жкт. 

Но диспепсия, не единственное последствие того, что вы постоянно работаете в стрессовом режиме. Если не вдаваться в объяснения всех биохимических процессов, которые запускает стресс, стоит просто сказать – нормальный обмен веществ в организме нарушается, перекашивается, если вы не умеете выходить из стресса, отдыхать, справляться с проблемами, организм просто не сможет вернуться к нормальному функционированию и будет изнашиваться. 

Отсюда и бессонница, и синдром хронической усталости, и повышенный риск образования злокачественных опухолей, нарушения фертильности, колебания веса и выпадения волос, диспепсия. По большому счету длительный стресс может вызывать любое заболевание в организме. 

Выйти из стресс комнаты

В современном цивилизованном обществе, мы, как ни странно, намного чаще нервничаем и находимся в раздражающих нас ситуациях. Общество слишком давлеет – транспорт, бешенный ритм жизни, нелюбимая работа, бросить которую не можешь, потому что выплачиваешь кредит. Общество больших возможностей и потребностей вводит нас в стрессовое состояние еще больше. 

Для того чтобы от него избавиться, или как мы говорим «снять» люди прибегают к алкоголю, наркотикам, обжорству и другим формам зависимости. Всё это превращается в заколдованный круг, выйти из которого очень сложно. Далее уже не найти, что было первой отправной точкой, которая его запустила. Но факт остаётся фактом, общество болеет. Единственный способ прекратить этот процесс – каждому проанализировать свою жизнь и уйти от того, что заставляет испытывать стресс постоянно. И чем раньше, тем лучше.

САМОЛЕЧЕНИЕ ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.